PILATES AUTHENTIQUE MADE IN NEW YORK

La méthode Pilates est un ensemble d’exercices physiques basé sur la force, le contrôle et la souplesse. L’objectif est de renforcer le corps autour du centre (abdominaux, plancher pelvien), le lieu de l’énergie.

Une pratique régulière du Pilates améliore de façon significative la forme physique et mentale, corrige la posture et harmonise la silhouette.

En savoir + sur la méthode Pilates

Un studio pilates en plein coeur de Nice

Les cours sont dispensés dans un lieu unique, en plein coeur de la ville de Nice.

14, Avenue Felix Faure
06000 NICE

Localiser sur une carte

 

Le studio est entièrement équipé d’appareils spécifiques Pilates GRATZ made in US.

Un équipement de haute qualité !

Nos cours de pilates

Les cours de Pilates authentique sont dispensés à Nice par des instructeurs diplômés.

Cours privé

Cours pendant lequel le professeur s’occupe exclusivement de vous. Il vous enseigne des exercices prenant en compte votre historique physique et corporel, ainsi que vos besoins (traumatisme, opérations chirurgicales éventuelles, douleurs spécifiques, pratique d’un sport...

Cours duo

Cours sur appareils et au sol avec la personne de votre choix ou sur recommandation de l’instructeur. Identiques aux cours privés.

Cours Wall unit

Les cours Wall Unit sont des cours de 3 personnes maximum...

Cours collectifs (Mat Class)

Les cours collectifs (Mat Class) au sol sont des cours semi-collectifs (maximum 5 personnes) qui se déroulent exlusivement sur des tapis de sol sans l’utilisation des appareils. L’enchainement des exercices specifiquement mis au point favorise le travail du corps dans sa globalité...

En savoir + sur les cours de pilates

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies et l'utilisation de Google Analytics.
Aucune information ne sera utilisée à des fins commerciales.
Je refuse J'accepte